Tillbaka igen...

OK, nu är jag tillbaka igen, för vilken gång i ordningen vet jag inte. Skam den som ger sig, får jag väl säga!

Ny strategi blir det i allafall. Den nya är att jag byter ut ett mål mat om dagen mot något slags pulver/bar. En del av det nya tänket är också att det får gå sakta. Om det så bara blir ett kilo i månaden så är det bra. Det blir 12 kilo på ett år, 24 kilo på 2 år, 36 på 3 år osv. Det kanske funkar bättre för mig än det jag tidigare har gjort, då har jag haft siktet inställt på ca ett kilo i veckan och när det inte har funkat så har jag gett upp istället.

En annan del av det nya är att jag fokuserar mer på motionen också. Jag har ju alltid tyckt att det har varit roligt att röra på mig - för 10 år sedan sprang jag regelbundet i skogen, gick på Friskis & Svettis osv. Sen fick jag barn och av någon anledning slutade jag träna regelbundet också. Jag vill tillbaka dit! Hur kommer jag då dit? Jo, jag har måååånga DVD-er med träningsprogram hemma, och även en step-up bräda. Det funkar faktiskt för mig att göra det hemma, även om jag har slöat till på sistone. Nu ska jag köra dessa program minst 3 ggr/veckan. Det borde göra sitt till för att få ner vikten. Så småningon ska jag varva dessa program med att ge mig ut på joggingrundor i skogen!

Idag har jag mätt midjan också, förutom att väga mig. Ett par foton skall också åstadkommas... Sen ska jag mäta mig en gång i månaden och även prova kläder som är liiiiite för små. Det SKA gå!