Efter mycket funderande...

... och diskuterande med min medbrottsling Caroline så har vi kommit fram till att sluta med Viktväktarna. Vi har INTE lagt av, bara ändrat strategi (igen). Jodå, Viktväktarna är en bra metod om man bara följer den. Mitt problem är att jag inte orkar räkna precis allt jag stoppar i munnen och resultatet blir att jag fuskar som bara 17. Ett annat problem är att jag "tillät" mig lite väl mycket onyttigt på torsdagskvällarna, eftersom det då var en hel vecka till nästa vägning och jag då skulle ha gott om tid på mig att reparera skadorna... Ja, ni hör vilket snett resonemang! Det leder inte till någon viktminskning, i bästa fall bara till att jag inte lägger på mig mer! Och vågen visar nu på att jag fortfarande har gått ner 3,2 kg.l Nu hade jag väl tänkt mig att gå ner en hel del mer också, och då behövs en liten ändring i strategin.

Såhär har jag tänkt: Jag är ett stort fan av Biggest Loser och tittar på programmet 4 gånger i veckan på TV. Dessutom kan man titta på Internet! Det tjänar som en stor inspirationskälla. Min plan är att jag tränar minst 5 gånger i veckan och sedan att jag äter så bra och nyttig mat jag kan. Jag tänkte ta till mig en del tips här. Dessutom har jag beställt en inspirationsbok och en kokbok på Amazon.com. De borde komma med posten nästa vecka!

Motivation har jag fortfarande - efter igår speciellt! M och jag åkte till IKEA och handlade garderober. 2 "små 50 centimeters och 2 stora 100 centimeters. Paketen stommarna kom i var tunga - de små vägde 39 kg och de stora 50 kg. Och tänk att nästan lika mycket som de stora väger, det går jag och släpar runt på helt i onödan! Man kan ju bara föreställa sig hur mycket piggare man blir när det är borta!

Så nu ska jag vara snäll mot mig själv och ge mig själv ett maffigt träningspass på ungefär en timma! Step-up blir det idag! Och lite styrka efter det!