Jodå...

Visst lever jag! Man kan dock inte säga att jag har tagit det här med viktminskning speciellt seriöst... Inte så att jag har svullat eller nåt, bara det att jag inte har tränat som jag borde och inte heller ätit det allra nyttigaste alternativet varenda gång. Vågen har jag inte stått på på flera veckor och jag törs inte tänka på hur det är där. På lördag ska jag undersöka den saken.

Orsaker kan man ju tala om, eller rättare sagt ursäkter. Visst har jag en massa sådana, men vad hjälper det med alla dessa ursäkter, jag står ju ändå och stampar på samma fläck. "Excuses won't get you anywhere" hörde jag en gång någon klok människa som sa, och det stämmer ju så bra!

Nu tänkte jag i allafall komma igång med träning. Jag kör min vanliga hemma-träning framför DVD-n, det brukar funka om jag bara får in det som rutin. Ikväll tänker jag köra "Ultimate Sculpt, Matrix Method" med Kathy Smith, den är jobbig men bra. Jag märker att jag behöver träna axlar och rygg, det är tydligt att det behövs. Nu när jag har fuskat med det ett tag så känns det i ryggen när jag sitter på jobbet framför datorn hela dagarna...