Snart dags igen

I morgon är det dags för invägning igen! Visst känns det lite nervöst, för även om JAG tycker att det har gått riktigt bra den här veckan med både träning och mat, så vet man aldrig. Tänk om det blir ett plus på vågen ändå? Men jag tycker faktiskt att byxorna sitter lösare över låren!

I kväll efter jobbet har jag tränat också - jag har ju det som ett "måste" att jag ska träna 3 gånger i veckan, dvs lördag, söndag och onsdag. Blir det fler gånger så är det en bonus, men dessa tre dagar måste jag... I kväll blev det min senaste workout-DVD, "Biggest Loser Bootcamp"! Den är bara på 30 minuter, men den är ganska jobbig. Den är uppbyggd så att man börjar på nivå 1, efter ett par veckor avancerar man till nivå 2 och efter ytterligare ett par veckor så avancerar man till nivå 3. Jag är än så länge bara på nivå 1, men nästa vecka ska jag testa nivå 2...

Nyttigt?

Idag har det fallit MASSOR med snö, ca 2,5 dm skulle jag tro. Och jag intalar mig själv att det är NYTTIGT att skotta. Det har varit något av ett mantra för mig idag. Jag har skottat 2 gånger idag och skulle förmodligen behöva skotta en gång till, men det tänker jag spara till i morgon. Visst gör man av med många kalorier på att skotta, men jag hade nog helst gjort av med dem på något annat sätt. Som om det inte skulle vara nog med allt skottande så har jag faktiskt tränat också. jag saknade det verkligen när jag var sjuk, och idag kände jag att det kunde vara OK att prova. Och det gick faktiskt riktigt bra! Jag körde 35 min step-up och 15 min styrka.

Maten har också gått bra idag. Till lunch gjorde jag en köttgryta på fläskkött, med champinjoner och syltlök. Sonen sa blä till både champinjonerna och syltlöken, men resten gick bra. Vi åt ris till! Till efterrätt fick vi lite glass, men det kunde jag lätt räkna in i mina points för dagen, eftersom jag tjänat in mååååånga aktivitetspoints! Ikväll åt vi hamburgare, jag fick en kycklinghamburgare.

Oväntat!

Jag gick till Viktväktarna idag fastän jag verkligen inte ville. Jag var ju supermotiverad förra torsdagen och fredagen. Sedan blev jag sjuk, förkyld med feber. Det var väldigt synd om mig (tyckte jag) och jag kan lugnt säga att jag inte räknade mina points. Alls. Så jag räknade inte med att ha gått ner något, snarare räknade jag med ännu ett plus på vågen. Tror ni jag blev förvånad när den visade -1,2 kg?! Helt fantastiskt! Jag känner mig peppad och motiverad igen trots att jag ännu inte kan börja träna som jag vill, eftersom jag fortfarande känner mig ganska ynklig, även om jag gick och jobbade idag. Frågan är om det var en dag för tidigt, men nu ska jag strax gå och lägga mig och sova riktigt ordentligt och LÄNGE i natt! Så får vi hoppas att jag mår bättre i morgon!

Som väntat

Ja, den där utomlandsresan var härlig - tänk att komma från -10 graders kyla till +25 graders värme! Det kändes helt fantastiskt, och det är nog inte sista gången jag gör det.

Däremot så var inte resan någon höjdare ur viktsynpunkt. Pga att sonen fick en förkylning med kraftig hosta precis när vi hade anlänt, så blev det inte så mycket promenerande som jag hade tänkt. Så fort han ansträngde sig lite extra så hostade han, några gånger så kraftigt att han kräktes. Inte kul! Jag gick till det spanska apoteket (Farmacia) och köpte spansk hostmedicin, som hjälpte liiiiiite. Och bortsett från promenadbristen så räknade jag inga points. Inga alls! Mycket glass blev det och inte de bästa mat-valen heller...

I torsdags fick jag min dom på Viktväktarna. Det blev 1,1 kg upp. Som väntat alltså. Jag tänkte att nu ska jag börja träna ordentligt och räkna ALLT. Och i lördags blev jag sjuk. Nästan så att jag kände mig lite manlig, så synd var det om mig och så nära döden var jag. Förkyld... I dag (måndag) stannade jag hemma ifrån jobbet och sov väl till 11. Sedan har jag mest hasat runt här. Vi får se om jag klarar av att gå till jobbet i morgon!

Jag kan väl inte säga att jag räknar några points nu när jag är sjuk heller, men å andra sidan äter jag inte så mycket heller, så jag tror inte att det är risk att jag överskrider dem, snarare tvärtom. Vi får väl se hur det går på torsdag när det är invägning igen!