Långsamt eller lagom?

Så... påsken är över för detta år. Matmässigt blev påsken faktiskt helt OK, vi hade bjudit hit våra mammor (dvs min mamma och min svärmor) på påsklunch, men när den dagen väl kom så stannade båda hemma pga förkylningar. Så maken och jag åt bara en tämligen blygsam sillunch bestående av matjesill, potatis, gräddfil, ägghalvor och lite rökt lax. Sedan förstörde jag i och för sig allt med att köpa popcorn på bion som vi gick på senare (vi såg "Zootropolis"). Men OK, det kunde ha varit betydligt värre! 

Vikten då? Det går ganska långsamt men det går neråt. Mitt problem tidigare gånger har ju varit att jag har tappat sugen för att det har gått för långsamt. Så ska det ICKE bli den här gången. I lördags - min vägdag är lördagar - hade jag tappat 4 kilo. Det får man väl vara nöjd med, men det hade varit ännu roligare om jag hade fått räkna den vikt jag såg på vågen på fredag morgon, då var det ett halvkilo till... Hur gör ni, kan ni hålla er från att ställa er på vågen mer än en gång i veckan? För mig blir det varje morgon. 

Min träning består av att jag tränar hemma framför TV'n med olika träningsdvd-er som jag har skickat efter från Amazon.com. Jag har nog ett 40-tal nu, men det är kanske 15 som jag använder just nu. Jag försöker träna 4-5 ggr/veckan, 30-60 min per gång. 

Jag har även mätt mig runt midjan. Från startmåttet för drygt en månad sedan har jag tappat 6 cm! Sen är jag inte helt säker på att det är på samma ställe, men på ett ungefär. Så visst händer det saker! Jag märker också att kläderna sitter lösare. Och jag läste följande på Viktklubb som stärkte mig en del:  Livsstilsförändringen som innehåller träning innebär att vi får en ökad blodmängd och en ökad mängd vätska i kroppen. Ibland kan man till och med gå upp några hekton, för att sedan gå ner igen.

Så jag tänker köra på som jag har börjat, med att räkna kalorier och logga dem i Viktklubb. jag loggar även träningen men äter oftast inget extra även om jag har tränat. Det verkar funka för mig även om det ibland känns som att det går lååååångsamt... 

Nystart

Tre år sedan jag sist bloggade här! Vikten har förstås inte alls gått neråt sedan dess, tvärtom. Det senaste året har jag ställt in mig på att göra en magsäcksoperation i form av Gastric Sleeve (där man tar bort en del av magsäcken, till skillnad från Gastric Bypass där man kopplar bort magsäcken och istället kopplar direkt till tarmen). Efter väldigt mycket om och men så fick jag "nej" från kirurgen, av olika anledningar vill han inte utföra den operationen på mig. En Gastric Bypass kunde jag få, men den tackade jag nej till. Jag har hört lite för mycket om olika otrevliga komplikationer efter den, så jag vågar helt enkelt inte! 

Mina värden är tydligen helt åt skogen och en synnerligen otrevlig gastroskopi visade att jag dessutom är på väg att få magsår. Detta har fått mig att bli lite rädd - jag äter mer och mer mediciner och vikten gör det hela ännu värre. Skulle tro att en del av medicinerna som jag äter är just på grund av vikten. 

Så, här är den nakna sanningen: I början av februari vägde jag 109,5 kg. Sedan dess har jag gått med i Viktklubb och räknar kalorier. Jag har hittills blivit av med 3,5 kg. Mitt problem har förut varit att jag har tappat sugen för att jag vill att vikten skall tappas snabbare. Då har jag gett upp och återgått till mina gamla vanor, som ju inte har varit något vidare. Men, precis som en klok människa sa häromdagen: oavsett om jag försöker gå ner i vikt eller inte så går tiden. Då är det väl lika bra att fortsätta viktminska (även om det går sakta), i den här takten har jag ju ändå förlorat 24 kg om ett år! Och dessutom kanske mina värden (magsår etc) har förbättrats...