Den tredje dagen

Det går fortfarande bra! Lite hungrig blir jag på eftermiddagen när jag är på jobbet, det hade varit gott med en smörgås då... Idag åt jag ett äpple istället. Inte helt klockrent när det gäller kolhydraterna, men det får duga. Har ni några tips på bra mellanmål som är lätt att ta med sig? Jag har provat med nötter också, men jag behöver något mer "bastant"...

Till lunch åt jag köttfärsröra som jag tagit fram ifrån frysen, till den kokade jag broccoli.

Efter jobbet hämtade M mig och så åkte vi till IKEA och handlade lite, bl.a. värmeljus. Nu börjar det ju mörkna lite tidigare om kvällarna, då är det mysigt att tända ljus! Efter IKEA svängde vi förbi MAX och jag köpte en GI-burgare. Jo, det var ju bröd på den... Men det var nyttigare, grövre bröd. Inte helt optimalt kanske, men...

Så summa summarum: den här dagen blev inte toppenbra, men jag tycker den kan få duga.

Första dagen i resten av mitt liv!

Japp! Idag har jag kört igång! I morse åt jag min egenhändigt blandade nötmüsli som jag hittade hos Åse, tillsammans med en halv burk Kesella, en liten skvätt Fun light och lite hallon & blåbär. Det var gott, men jag hade missat att man kan ta i en skvätt grädde för att "spä ut" Kesellan med, den var lite stabbig annars. Det ska jag göra i morgon! Annars måste jag säga att det var en ypperlig frukost. Jag åt den ca 6.30 och stod mig bra på den till kl. 12!

Till lunch gick jag till restaurangen mitt över gatan och handlade en lunchlåda. De har buffé och idag hade de bl.a. raggmunk! Det som är det bästa jag vet... Jag gick förbi den och tog bara stekt fläsk och dessutom en fiskgryta! ja, jag vet, vilken blandning..! Sen massor med sallad i en liten låda bredvid. Det blev en bra lunch, jag orkade faktiskt inte äta upp allt jag hade tagit!

Till mellanmål på eftermiddagen blev det nötter, jag köpte en påse av OLW's nötblandning, den är ganska bra. Dock blev det den utan russin, för de triggar igång sötbegäret...

Nu håller vi på att laga middag här hemma. Det blir en bondomelett men utan potatisen. Vi har haft i champinjoner, oliver, ost-tärningar, pastrami och broccoli! Sen steker jag dessutom ett par lax-filéer som jag ska ha till - om jag orkar! Smarrigt, va?!

Önsketänkande

Det är väl bara att inse en gång för alla att det inte funkar att köra "den förnuftiga vägen"det är bara önsketänkande att det ska gå bra. Jag har alldeles för lätt att trilla dit på sånt som jag VET inte är bra för mig.

Nu tänker jag återigen börja med Low Carb, mycket tack vare alla inspirerande bloggar som finns. Förra gången jag provade det stupade det mycket pga att jag inte kom på någon bra frukost. Det blev ägg till förbannelse och jag var såååå trött på ägg till slut! Jag vill gärna ha min fil/yoghurt med müsli till frukost, och det gick ju inte. Nu har jag hittat ett recept på nöt-müsli hos Åse som verkar bra! I morgon åker jag och handlar ingredienserna och sedan kör vi igen... Wish me luck!

Även träningen behöver jag skärpa mig med. På sistone har jag varit så trött när jag har kommit hem från jobbet på kvällarna att jag har kommit med alla möjliga ursäkter för att "slippa" träna. Visst är det dumt - träningen hjälper mig ju att orka mer! Den här arbetsveckan som kommer har jag lovat mig själv att träna tisdag och torsdag. Sedan har jag SEMESTER!!! 4 hela härliga veckor, då borde jag kunna ta mig tid att träna, eller hur?! Min förhoppning är att få in det som någorlunda rutin så att jag kommer att vilja träna sedan...