Här igen

Som så ofta när jag "försvinner" från bloggen så har det inte gått så ooooootroligt bra med mina mål, men nu börjar jag hitta tillbaka till dem igen.

Jag försöker t.ex prioritera träningen och den här veckan har det hittills blivit av 3 gånger, en gång till räknar jag med att det blir i morgon. Min målsättning är att träna 4 gånger i veckan - och två gånger av dessa fyra blir "bara" 30 minuter. På helgen brukar jag normalt hinna träna mer, så idag blev det t.ex 60 minuters "Bootcamp" med en Biggest Loser-DVD som jag har. Oj, det känns i kroppen! :)

Med rivstarten så har jag legat på +-0, jag har alltså inte förlorat i vikt men heller inte gått upp! Nu hoppas och tror jag på ett minus-resultat på måndag!

Jag ska nämna bilden jag valde för dagen också! I sommar ska jag åka till Gotland, har inte varit där på snart 6 år. Visste ni att jag är gotlänning från början, så det är sorgligt att jag inte varit där på så länge! Vi ska fira min mamma som fyller 70 år (nej, hon bor inte heller kvar på ön, jag HAR träffat henne de senaste 6 åren!) och dessutom kanske jag träffar någon gammal kompis som jag inte träffat på år och dar... Och DÅ vill jag ha gjort det bästa jag kan för att tappa vikt! Dels som present till lilla mamma som jag vet oroar sig över min vikt, och dels för min egen skull (förstås)... Jag vill känna mig stolt över mig själv, kanske t.o.m bada utan att skämmas över hur jag ser ut i baddräkt..!

Gott nytt år!

Andra dagen på det nya året! jag har lovat mig själv att detta ska bli året då jag börjar sköta bättre om mig själv. Jag fokuserar inte bara på att tappa i vikt, även om det kommer att följa med automatiskt. Istället är det följande som gäller:

• Motionera mer regelbundet, 4 gånger i veckan ska jag ta mig an någon pulshöjande träning.
  
• Bättre kosthållning: framförallt mer grönsaker.
• Jobba mindre, eller rättare sagt försöka få ett jobb närmare hemmet så att jag slipper pendla så långt med all den stress det innebär när man har barn som väntar hemma...
• Komma i säng i tid! ;)

Vad tror ni, det borde väl gå att fixa detta?

För att ge mig själv en riktig spark i baken, har jag hoppat på Cornelias rivstartsutmaning! Dock börjar jag nog först nästa måndag eftersom jag ska resa bort på tisdag och inte kommer att ha koll på matintag och träningen blir det heller inte mycket med... Dock är det inte sagt att jag kommer att frossa!

Denna rivstart skall hålla på i 8 veckor och då ska jag:

• Träna 4 ggr/v
• Äta nyttigt, framförallt mer grönsaker
• Inte dricka alkohol (förutom 25 februari då jag ska gå på Vinprovning)
  
• Väga mig varje måndag
• Mäta mig var 4:e måndag
• Tappa 5 kg i vikt

Och NU ska jag ta tag i årets första träningspass! Det blir ca 50 min step-up!