Friskare

Jag överlevde influensan den här gången också! Däremot vet jag inte hur det gick med vikten... +0,5 slutade det på, vilket förstås är mycket irriterande. De där 5 kilona som jag skulle ta (med råge dessutom) till den 28 februari, det gick inte så bra. Ja, visserligen är det 2 veckor kvar dit, men jag tror ju inte att jag tar 3,5 kg till dess. Möjligen 2 om jag är riktigt duktig. Och det tänker jag baske mig vara!

Jag är fortfarande ganska hostig, så det där med träning får ligga på hyllan ett par dagar till. Även promenader får mig att hosta alldeles för mycket, så jag ligger lågt. Förhoppningsvis kan jag börja träna nu i veckan.

Maten, då? jag fick lov att trappa upp kolhydraterna. Det blev alldeles för mycket fusk annars, och därmed heller ingen viktnedgång. Däremot försöker jag äta BRA. Mycket fullkorn och mycket grönsaker. Och - förstås - mindre fett! Mer rapport kommer senare i veckan!

Sjuk

Blääääää... jag är sjuk. Lite lagom retsam feber, ca 38 grader och dessutom håller jag på att utveckla en irriterande rethosta. Känns inte så kul, vi får se hur det utvecklar sig.

Nja...

Jaha... dags för en uppdatering igen. Jag kan inte påstå att det har gått så bra den här veckan. Jag har inte gått ner något, men heller inte gått upp. jag får vara nöjd med det i allafall. Problemet är att jag börjar ledsna på alla ägg - det är ägg till frukost - omelett, stekta ägg, kokta ägg, äggröra, you name it! Så jag funderar på att öka på kolhydraterna en smula och köra mer GI än LCHF nu. Annars tror jag att jag kommer att fortsätta fuska som en tok. Åtminstone äta müsli till frukost skulle kännas skönt!