Jadå!!

Jodå, det gick bra den här gången också - vägningen in torsdags, menar jag. Det har bara varit alldeles för mycket att göra både på jobbet och på fritiden, att jag inte har "hunnit" uppdatera bloggen. fast... hunnit och hunnit - det hade jag väl gjort om det hade varit så, men jag prioriterade bort den helt enkelt!

Resultatet då? -0,8! Det är jag nöjd med. Totalt sedan jag började Viktväktarna i höstas har jag nu gått ner 1,7 kg, vilket inte verkar vara så mycket, men om man betänker att av dessa, så har jag gått ner 1,5 de senaste 2 veckorna! Det känns bra, och det är så lätt! Eftersom jag tränar minst 3 gånger i veckan också, så hinner jag nästan aldrig ens börja knapra på mina veckobonusar!

Nu siktar jag på nästa torsdag, om bara några dagar (eftersom det är måndag idag). Det kommer nog att ha gått bra då också!

Ett minus!

Det blev ett minus i torsdags, minsann! -0,7, för att vara exakt. Jag har en känsla av att det kunde ha varit mer om det inte hade varit den där speciella tidpunkten i månaden, men så är det ju. I långa loppet jämnar det ju ut sig.

Nu gäller det att hålla kvar det här tänket med att räkna allt jag stoppar i munnen. Jag har märkt att jag gärna slappar till på torsdag kvällen och fredagen - det är ju så lååååångt kvar till nästa vägning!? Vem är det som lurar vem, egentligen?

I kväll ska sonen, särbon och jag åka till Stockholm, gå ut och äta och bo på hotell. Inte vilket hotell som helst heller, utan Scandic Anglais! Och jag vet alltför väl vilken underbar frukostbuffé de har där! Där kommer det att gå åt många Propoints, det vet jag redan. Och nu ska jag dessutom försöka boka bord på TGIFridays. Hur många Propoints det är där vågar jag knappt tänka på! Just därför ska jag nu ge mig i kast med ett tufft träningspass, så att jag tjänar in 10-11 Pp! Och dessutom har jag ju 49 pp i veckobonus, så det kanske går vägen ändå! Wish me luck!

Sjukt nöjd!

Jag är nu på tredje dagen med Viktväktarna (ja, efter omstarten), och det går riktigt bra! Det nya programmet tillåter mig att äta så mycket att jag undrar om det verkligen kan funka! Men jag får väl köra på en vecka och se vilket resultat det blir på torsdag.

Jag har även tränat idag, det blev 45 minuters step-up i ganska högt tempo, så jag är sjukt nöjd med mig själv - det märks att jag har legat i med träningen! Jag orkar mer nu! En annan sak som gör att jag blir sjukt nöjd är att jag tjänade in 11 propoints med träningen!

Nu är jag igång!

Idag gick jag alltså till Viktväktarna och fick min "dom" efter allt julgott. Det blev +1,3 kg, vilket jag ändå är tämligen nöjd med. Till saken hör då att jag under julledigheten (23 december - 3 januari) tränade varenda dag - ja, inte nyårsdagen då... Det gjorde nog sitt till så att jag inte hade ännu mer plus på vågen. Nu ska jag gå och göra en matsedel för veckan som kommer, så att jag har rätt saker hemma för den maten jag vill göra!

Snart så...

Det är SNART dags för mig att börja årets rivstart - på torsdag ska jag gå till Viktväktarna igen. Då får jag domen över hur jag har skött mig sedan jag var där sist. Jag tror nog att det har blivit något kilo upp, men jag har tränat ganska duktigt (med inspiration från TV-programmet Biggest Loser, som jag tycker är urkul att titta på), så jag hoppas att det har hjälpt något. Vi får väl se. Fram till dess håller jag på att ställa in mig mentalt för det hela och försöker även avgifta mig ifrån allt socker. Jag har haft värsta abstinensen idag, kan jag tala om!

Nytt liv efter jul!

Ja, jag måste väl erkänna att jag helt tappade både motivation och fokus på viktminskning under december månad. Alla dessa julbord och allt detta julfikande och julgodis! Min karaktär var inte stark nog för detta. Nu känner jag mig mer motiverad att köra igång ordentligt efter nyår, och då med Viktväktarnas nya program som verkar bra, men jag hade inte ork eller tillräcklig lust att fokusera på det nu i december.

Stressigt värre

Usch, jag är verkligen usel på att blogga! Jag ska försöka bättra mig... Den senaste tiden har det varit ganska stressigt på jobbet, eftersom 2/6 av teamet har varit sjuka och det på den allra stressigaste tiden i månaden! Inte så bra tajming... Detta har lett till att jag har stressat, inte hunnit träna ordentligt samt inte "orkat" fokusera på maten så som jag borde. Det visade sig även på vågen i torsdags, resultatet blev +0,6...

Nu har Viktväktarna kommit med ett nytt program. Det bygger fortfarande på points, men de har vidareutvecklat det så att man nu räknar lite annorlunda. Jag har ännu inte satt mig in i det hela ordentligt, men det ska nog gå! Det verkar vettigt, nu gäller det bara att få in tänket!