Nähej, inga blommor för mig idag. Såhär blev resultatet för denna veckan. Inget vidare...
sen förra gången -/+: +0,4 kg
total viktminskning: -3,2 kg
minus i bmi: -1,3
mitt mål: -50,2 kg
kvar till mål: 47,0 kg
Men jag har fortfarande gått ner 3,2 kg, vilket jag är nöjd med. Nu ska jag skärpa mig med räknandet av Propoints och jag ska heller inte handla mat när jag är hungrig. Jag ska dessutom se till att alltid ha bra mellanmål till hands... En del mellanmål behöver faktiskt inte kosta alls i Propoints - morotsstavar eller frukt är ju alldeles gratis.
Nu ska jag ladda om!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar